ヘアトリートメントのこととか書いてみようかな^^

ロングヘアなのでダメージを最小限に抑えるべく、ヘアケアにも力を入れています。特に習慣化させているのが、2、3日に1回のヘアトリートメント。特に髪がパサパサしている時は、シャンプー前にヘアトリートメントをしてシャンプー後にもヘアトリートメントをするようにしています。

髪の毛は体の中でも一番太陽に近いので、紫外線のダメージを受けやすく、パサパサになりがち。ダメージを補修して潤い補給するにはシャンプーだけではできないので、ヘアトリートメントをプラスするんですが、1週間に1回10分のヘアトリートメントをするよりも、1分で良いの週に2、3回ヘアトリートメントをしたほうが効果があると思います。ヘアトリートメントの時間を長くすると、その分手間が掛かるので何となくヘアケアが億劫になりがち。それよりも短時間で良いのでシャンプーのついでくらいの感覚でヘアトリートメントを実施して、その頻度を高めたほうが美髪に近づくような気がします。

また、トリートメントを使わない場合はなるべく市販されている安いシャンプーはあまり使わないようにしています。なんだかんだで値段がするものはイイ成分が含まれていて髪や頭皮にも優しい気がします。