葉酸と鉄のサプリ

私は現在、二人目の妊娠を希望しており、妊活に励んでいます。
一人目の妊娠の時、なかなか授かることが出来なく、妊娠するまでに3年近くの時間を要しました。その時に、不妊治療を始める前に自分で出来る体作りはないかと思い、ネットや情報誌にて調べた所、葉酸がいいこと、また鉄分が必要なことを知りました。

元々食生活に関してはあまりきちんとしておらず、貧血を起こすこともあったので、鉄分はかなり不足していたと思います。調べた情報を元に、私は葉酸と鉄分のサプリを飲むようになりました。効果があるのか、体に変化を感じることはなかったので、自覚・確信できるものはなかったですが、そのサプリを飲み始めて3か月後に妊娠に至りました。
ベルタ葉酸サプリ 男性
同じように、知人でなかなか妊娠しないと婦人科に通った方も、葉酸については接種するように言われていたので、自分にも効果が出ていたのだと思います。 現在、二人目を希望中ですが、また自分の体質上妊娠しづらいことが考えられるので、排卵日の特定なども大切ですが、体作りはもっと重要だと感じています。またサプリを飲み始めて少しの期間は効果として出るまで必要だと感じていますので、出産時期を計算して、そこからの逆算の上、今現在サプリを飲んで体質改善に努めています。

食生活で葉酸や鉄を十分に補うことは、結構困難で、食事のたびに摂らなくてはというプレッシャーからストレスになることを考えると、サプリで手軽に、そして確実に摂取できることは、とてもありがたいと思っています。今後も妊娠出来るまで、この二種類のサプリは飲み続ける予定でいます。